Da, mi-e frică, dar nu las asta să mă îmbolnăvească, caut binele și speranța în copii, în noi împreună

Mă lupt zilele astea cu frica.

Am tendința de a căuta mereu știri, mă tem să nu ratez vreo informație care ne poate fi de folos, vitală, în același timp constat că știrile nu fac decât să-mi crească anxietatea, pentru că e clar că situația e tot mai gravă și nu am niciun control asupra ei.

Mereu mă întreb dacă e ceva în plus ce am fi putut face să ne ținem în siguranță și n-am făcut.

Știu că starea asta e aproape mai rea ca epidemia în sine, sunt conștientă de ea și încerc s-o gestionez cu toate strategiile pe care le-am primit în terapie.

Îmi recunosc emoțiile, îmi observ corpul.

Lucrez la respirație, adânc, cu tot plămânul.

Separ fricile raționale de cele iraționale.

Recunosc avantajul pe care mi-l oferă închiderea școlii: copiii sunt aici, cu mine, în siguranță. Eu sunt cea care îi protejează, eu decid pentru ei, fac tot posibilul să iau decizii sănătoase, nu extreme, nu relaxate.

Mă uit la ei, stau cu ei, închid televizorul, nu pun mâna pe telefon.

Vorbesc des cu prietena mea și cu mama, încercăm să ne liniștim una pe alta. Râdem. Ne auzim că suntem bine.

Citesc.

Mă uit la filme seara, ca să ies puțin din vârtejul ăsta care mă stoarce de energie.

Luăm vitamina C și D.

Ne păstrăm programul de joc, citit, lucrat, masă, somn.

Nu socializăm cu nimeni, ieșim la aer în locuri în care suntem doar noi.

Încerc să văd lucrurile ca pe o ocazie nouă, extraordinară, de a fi unii cu alții, de a reveni la noi, de a ne cunoaște și mai bine, de a ne descoperi noi resurse.

Trăim vremuri interesante, mult mai interesante decât mi-aș fi dorit, însă nu avem de ales, și am încredere că ceva bun va ieși și din asta. Doar nu știm ce încă.

E totuși primăvară. Au înflorit magnoliile. Am casa plină de lalele, liliac și frezii. E cald. Suntem sănătoși. Împreună.

PS: Aveți grijă de voi. Nu ieșiți decât dacă e absolut necesar. Spălați-vă des pe mâini. Aveți grijă și de sufletul și mintea voastră. Conectarea cu alt suflet ajută enorm.

Photo by Ylanite Koppens from Pexels

27 Comments

  1. Alian

    Dar daca ne tinem ocupati cu altceva? Ce fel de chestii am putea face? Hai sa propunem. Eu, spre ex.nu vreau sa ma uit la tv, ma gandesc sa ma duc la Tara(am nascut ) si sa ma ocup de bebe, sa ma uit cum bunicii planteaza gradina.In buc, nush cr activitati: gatit, plantat flori, vizitat gradina botanical, ferma.animalelor

    • Lia

      Exact vizitat chestii ar trebui acum! Toti buluc peste tot, oricum asta se va întâmpla, daca suntem in stare sa mințim si sa riscăm pușcăria numai sa nu stăm acasa 🙂

    • Maria

      Liliac in luna martie?😋De unde?

    • Printesa Urbana

      De la floraria Iris (am primit un buchet de 8 martie). 🙂

  2. Mihaela

    Propun eu activitati. Sunt insarcinata deci persoana cu risc asa ca:

    -facut comenzi online din timp ca sa evitam supermarketurile
    -spalat pe maini cu fiecare ocazie – incercat mai multe sapunuri for fun
    -dezinfectat podea (in special in hol zilnic)
    -dezinfectat clante, manere, usi
    -dat cu spray dezinfectant pe hainele de exterior
    -spalat absolut toate hainele care au fost in exterior, adaugat dezinfectant la spalare
    -gatit multe feluri de mancare, tinand cont ca nu iesim nicaieri
    -stat in balcon ca sa luam totusi soare
    -sunat parintii si rudele si informat sa aiba grija
    -ocazie de citit toate cartile restante
    -netflix
    -stretching si gimnastica dimineata si seara

    Apropo de vizitat, doar pt ca e in aer liber, nu inseamna ca nu ne putem molipsi, daca altii stau aproape de noi, gen la ferma animalelor.

    • Printesa Urbana

      Eu ma gandeam la padure, locuri unde nu e nimeni, in niciun caz locuri de joaca sau Ferma animalelor, unde e om langa om.

    • Nu esti persoana cu risc, sa stii. Toate informatiile (Si chiar a fost publicat un studiu recent, dar nu il gasesc acum exact pe cel pe care l-am citit) arata ca femeile insarcinate nu prezinta un risc crescut de complicatii. Desigur, nu e ceva ce iti doresti, dar poate ajuta sa stii ca nu esti la risc crescut. Sanatate!

    • martina

      femeile insarcinate si copiii nu sunt persoane cu risc. exista studii. batranii si cei cu boli preexistente sunt

    • Mihaela

      @Cristiana: sper din tot sufletul sa nu fiu.

      multumesc, ma mai consoleaza putin, citisem pe net despre faptul ca nu voi putea lua medicamente anti virale sau sa fac febra, ca febra dauneaza sarcinii.

      daca mai ai cumva studiul, mi-ar placea sa arunc un ochi.

      bineinteles ca o sa fac toate de mai sus si ma pazesc cat pot, care e si recomandarea medicului, dar ma face sa ma simt mai bine. 🙂

    • Uite aici un document complet – e pentru specialisti, dar primele pagini iti ofera datele necesare:

      https://www.rcog.org.uk/globalassets/documents/guidelines/coronavirus-covid-19-virus-infection-in-pregnancy-2020-03-09.pdf

      As opposed to Influenza A(H1N1)pdm09, pregnant women do not appear to be at higher
      risk of severe disease. In an investigation of 147 pregnant women (64 confirmed, 82
      suspected and 1 asymptomatic), 8% had severe disease and 1% were critical. – de aici: https://www.who.int/docs/default-source/coronaviruse/who-china-joint-mission-on-covid-19-final-report.pdf

      The clinical characteristics of COVID-19 pneumonia in pregnant women were similar to those reported for non-pregnant adult patients who developed COVID-19 pneumonia. Findings from this small group of cases suggest that there is currently no evidence for intrauterine infection caused by vertical transmission in women who develop COVID-19 pneumonia in late pregnancy. – de aici: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0140673620303603

      Citeste-le cu grija daca nu esti familiarizata cu termenii, e posibil sa te panicheze mai mult decat sa te ajute 🙂

      Febra nu e cel mai fain lucru cand esti insarcinata, dar riscul de complicatii nu pare a fi mai mare cu aceasta infectie decat cu altele. De asta zic ca nu esti la risc, adica nu trebuie sa te sperii mai tare decat o persoana „neinsarcinata” 🙂 . Tratamentul actual pentru covid e mai degraba simptomatic, exista optiuni si pentru sarcina, dar nu te gandi asa departe.

      Sarcina usoara si sanatate si o sa fie bine!

  3. Iulia

    Printeso zici ca vine sfarsitul lumii, mi se pare extrem de exagerata atitudinea asta. Esti informator de opinie si nu realizezi cat rau faci cu astfel de articole. Criza economica nu va veni din cauza coronavirusului ci din cauza oamenilor ca tine care au creat confuzie. Si asta se numeste inconstienta pura. Gripa a facut mult mai multi morti decat coronavirusul, nu vad sa fi scris nici un articol despre asta, dar na nu are raiting presupun.stau si ma gandesc daca voi chiar sunteti inconstienti cu ce publicati sau nu va dati seama de raul imens pe care il faceti. Sa vezi cand va veni criza pt ca in caz ca nu esti la curent bursa e la pamant din cauza panicii oamenilor, sa vezi atunci ce afectata o sa fii!!!! Absolut penibil!!! Daca toti si-ar fi pastrat calmul in situatia de fata nu am fi ajuns aici!

    • Eva Bognar

      Iulia, tu pastreaza atunci atitudinea asta laxa. In definitiv, oamenii mor si de cancer, si accidentati, ce dracu’ lasa-i sa moara! Sa iti fie rusine!

    • Maria Marinela

      Situația este grea! Peste o săptămână, toată țara v-a intra în carantină. Dumnezeul nostru, fii cu noi!

    • Daniela

      Daaa, virusul ar fi stiut ca suntem calmi si nu s-ar fi lipit de noi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • Mihaela

      Iulia, de gripa te poti vaccina. De asta nu.

      Plus, de gripa au murit mai multi in nr absolut, dar nu procentual.

    • maria

      Cum poti fi asa relaxata cand acest coronavirus nu este cunoscut (nici chinezii nu au ajuns la concluzii clare momentan), cand nu exista vaccin pentru el, cand nimeni nu poate anticipa cum va evolua situatia.
      Criza economica e importanta, dar mult mai importanti sunt oamenii.
      Hai sa fim responsabili, preventivi.

    • Iulia, m-am tot gandit daca merita sa raspund unui asemenea comentariu, mai ales ca prea des ma joc de-a avocatul si chiar nu sunt 🙂

      In primul rand, primul articol pe subiect aparut pe acest blog a fost mult mai relaxat si intr-un mod chill, iar cei care au incercat sa explice cat de cat stiintific ce se intampla s-au pierdut printre parerologi care stiu ca somnul omoara covid 🙂 E un semn de evolutie sa te adaptezi informatiei actuale si sa fii la curent cu ce se intampla in oras, tara, lume etc. Acest blog cred ca se supune acestui principiu.

      In al doilea rand, la treaba cu „gripa a facut mult mai multi morti decat coronavirusul”, iti supun atentiei urmatoarele lucruri:

      -contagiozitatea celor 2
      -existenta unui vaccin si a unei terapii relativ specifice pentru gripa
      -perioada de incubatie a celor 2
      -timpul de cand au inceput sa isi „faca de cap” la oameni

      Dar in afara de asta, problema actuala cu acest virus nu este neaparat gravitatea infectiei create (Desi e o mare nepasare si reprezinta o dovada teribila a conditiei noastre ca oameni faptul ca se tot vehiculeaza ca mor doar batranii, de parca asta e ceva neglijabil), ci numarul de bolnavi care pot colapsa un sistem sanitar foarte performant. S-a intamplat in italia, se intampla acum in Spania unde traiesc si lucrez si unde pot sa iti zic sigur ca sistemul sanitar este la milioane de ani lumina inaintea Romaniei.

      Deci, sistemul colapsat fiind, poti sa spui ca vine sfarsitul lumii, pentru ca deja e destul de neagra situatia si fara virus. Prin urmare, daca tu, Iulia, ai o mana rupta, e posibil sa stai cu ea asa o saptamana, sa spunem, pentru ca nu te va trata nici naiba. Si nu va fi prea bine. Sper ca am explicat clar.

      Referitor la criza economica promovata de oamenii care nu au fost calmi, caci daca erau calmi nu ii mai infecta nici un virus, iti dai seama, nu e specialitatea mea, dar cred ca e destul de logic de ce a aparut si de ce va continua. Bursa nu e la pamant din cauza panicii oamenilor, bursa e la pamant pentru ca oamenii bolnavi sau in carantina nu au mai putut munci. Pana si eu pricep asta.

      Inconstienta pura se numeste sa ignori problema. Acum e momentul in care apar mii de aberatii si conspiratii. Nu mi se pare ca articolul acesta ar fi unul dintre cele care indeamna la panica, din contra. In schimb vad ca e foarte populara teoria cu vai, am supravietuti atator probleme inventate si uite, s-au agitat degeaba, conspiratia, au scapat virusul, vor sa ne vaccineze pe toti etc. Va amintesc ca nu ati murit toti de sars pentru ca virusul a fost oprit la timp si nu s-a ajuns la pandemie tot prin niste masuri considerate la momentul acela „inconstiente”.

      Oameni mor zilnic si din multe motive. Nu inseamna ca daca te concentrezi pe groapa cea mai mare din asfalt celelelate sunt ok. Sunt multe boli si da, de multe ori sanatatea publica e ipocrita, pentru ca vrea sa salveze cat mai multi oameni si uneori interesul individual e afectat. Dar cred ca inainte de a arunca asa usor cu „penibil” in stanga si in dreapta e bine sa ne gandim un picut.

      Sanatate tuturor!

    • da, lumea nu pricepe ca in caz de colaps al sistemului de sanatate, mortalitatea nu va mai fi 2-3% cat s-a vehiculat pana acum.
      acel 2-3% s-a obtinut tocmai prin masuri de izolare/ distantare sociala PLUS asistenta medicala.
      in absenta lor, cine stie cat este de fapt mortalitatea.

      adica, in Italia deja e 6%

    • Andreea

      gripa nu a bagat o tara intreaga in carantina (sau poate ai tu alte informatii) si nu am citit de spitale care sa faca trierea ca in caz razboi pentru ca sunt absolut coplesite – dar, din nou, poate ma insel si ai tu alte surse de informar.
      acest virus este extrem de contagios si toti avem datoria sa ii protejam pe cei sensibili – oamenii in varsta (care sunt parintii si bunicii si vecinii nostri) si cei cu afectiuni grave (care sunt poate colegii si prietenii nostri)
      sa citesti ca italia a intrat in carantina si sa comentezi flower power pe langa …

    • Andreea

      Foarte bine punctat!

    • Alextina

      Cristiana a raspuns atat de bine incat nu doresc sa mai adaug decat atat: sincer, va invidiez, Iuliana, ca sunteti atat de stapana pe situatie si pe propria dvs stare interioara! Ma consider un om care cu greu se panicheaza, care am trecut prin diverse momente dificile (si nu cred ca sunt singura), dar care trebuie sa recunosc ca deja, de vreo 3-4 zile, si mie, ca si Printeseiurbana, mi e frica. Frica e un sentiment uman si nu trebuie sa ne fie rusine, nu trebuie sa ne cerem scuze, nu trebuie sa ne justificam! Respect ceea ce ai scris, pt ca ai libertate de exprimare, dar imi pare rau ca nu ai putut sa transmiti ceea ce ai avut de transmis fara sa jignesti si fara sa folosesti cuvinte simple… nimic nu e penibil in viata, decat un comportament ce lasa de dorit sau un limbaj neadecvat…

  4. Maria

    Liliac in luna martie?😋De unde?

    • Ramona

      Sa inteleg ca ati intrat in carantina ? Pana cand? Nu stim sa geationam situatia. Cand e prea devreme sa ne izolam . Cand e prea tarziu? Ce facem cu serviciul? Sanatate multa tuturor!

  5. Sunt absolut de acord cu tine, Ioana, asa ma simt si eu. Eu locuiesc in Madrid, si aici sunt inchise scolile de astazi, eu lucrez de acasa, am un baietel de 6 ani, si ne organizam cum putem. Acum ca sunt acasa ma simt in siguranta, pentru ca nu trebuie sa iau metroul sa merg la servici si nu sunt in contact cu multi oameni.
    Aici in Madrid sunt in jur de 1000 de persoane detectate pana acum, si spitalele sunt deja colapsate, medicii se plang ca nu au suficiente materiale si echipamente pentru ingrijirea celor care deja sunt spitalizati si pentru cazurile noi de coronavirus, si ca in curand nu vor avea suficiente paturi de spital (https://elpais.com/sociedad/2020-03-10/hay-varios-hospitales-desbordados-en-madrid.html). Nu vreau sa imi imaginez ceva asemanator in Romania. Incerc sa fiu optimista si sper ca oamenii sa fie responsabili si masurile luate deja de guvernul Romaniei sa aiba succes.
    Nu cred ca exagereaza Ioana deloc, acum o saptamana nimeni nu se gandea la situatia asta in Madrid, si uite ca s-a ajuns.
    Intr-un articol de azi din ziarul national El Pais (sursa, pentru cei care vorbesc limba spaniola: https://elpais.com/sociedad/2020-03-10/el-tiempo-de-actuar-con-exito-se-acaba.html) se spune ca problema nu mai e acum ca lumea sa nu ia boala, ci ca nu toti sa o luam in acelasi timp si sa colapsam sistemul sanitar.
    Ma bucur ca Ioana scrie despre asta, cu cat ajung mesajele astea la mai multe persoane, cu atat mai bine! Felicitari Ioana pentru tot ce faci!

  6. Ioana

    Tu esti o norocoasa pt ca nu lucrezi intr.o institutie!! Dar ce ma fac eu, care lucrez intr.un spital?? Plec dimineata cu mijloace de transport in comun, si la fel ma intorc!! Si ma intorc acasa la copii cu inima stransa, si plang si ma gandesc ca a doua zi din nou trebuie sa plec😭😭😔😔!! si eu as vrea sa.mi tin puii in brate, si sa nu le mai dau drumul pana nu trece pericolul ..😔😔😔…si da!! Sunt furioasa si ff speriata, traiesc niste stari exact asa cum ai scris si tu, nu pot sa nu ma ingrijorez cand zilnic iau contact cu zeci de persoane necunoscute si apoi merg acasa la familie! 😔😔😔😭

    • Ana

      Am un drag incredibil pentru personalul medical in perioada asta. Imi inchipui ca nu e deloc usor. Iti transmit virtual o imbratisare stransa. Nu stiu cat ajuta, dar sa stii ca undeva acolo cineva iti doreste mult bine si sa fiti cu totii sanatosi.

  7. citrice, kiwi, catina, patrunjel. Miscare. Dormit bine (niciun ecran dupa 20-21, ca obosesc). Jocuri de familie. Citit
    Se pot face multe.

    Dragoste in vremea holerei, o carte ce mi-a placut.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.