Cele mai noi articole
O metodă eficientă de calmare: focusing (detalii și carte)
Azi vreau să vă povestesc ceva care cred că vă poate ajuta mult în gestionarea emoțiilor grele. E o tehnică de terapie care poate fi aplicată ușor cu copiii noștri, cu partenerii și cu noi…
De unde știu că educația pozitivă, cu răbdare și blândețe, funcționează
Am ajuns acasă epuizată ieri, după o zi de sâmbătă în care am moderat o conferință o jumătate de zi, am avut și practică psihologică, am făcut pregătiri pentru clubul de carte și am ieșit…
Un șoc cultural în Olanda: oamenii preferă să aibă timp în loc de bani
Îmi aduc aminte cum, pe vremea când lucram în agenție, stăteam uneori la birou și până la 11 noaptea să scriu texte pentru vreun client. Eram tânără și-mi plăcea. Sau cum, pe vremea când lucram…
Patru ore de eliberare a durerii din corp
Aseară am trăit un proces pe care îl caut de mult. Un proces în care să pot scoate din corp ce îngrop în el de multă vreme. E foarte greu să vă descriu ce am…
de ce nu pot dormi singuri unii copii?
Al nostru face curând 12 ani. Din acești 12 ani, a dormit singur vreo doi, de la 8 la 10 ani, când ne-am mutat în țară străină, casă nouă etc. În restul anilor, a dormit…
Felurile neașteptate în care perimenopauza mi-a afectat viața și ce am făcut pentru a-mi recupera starea de bine
Pe scurt, anul trecut în câteva luni am ajuns să mă simt ca o bătrână de 80 de ani, după ce toată viața m-am simțit ca la 25 (și prin asta vreau să spun: plină…
Tăcerea vine prima, de Ioana Maria Stăncescu
„La telefon e maică-mea. Nu e nevoie s-o aud ca să știu că e ea. O simt, asa cum simt că urmează să plouă. De când a îmbătrânit, vorbim la telefon destul de des si…
Viața la perimenosesiune
Ce poate fi mai rău decât o sesiune cu șapte examene la 46 de ani? O sesiune la perimenopauză! Colegii, mi-a bubuit creierul. Vă jur că la un moment dat când citeam la genetică despre…
Scurt azi, despre lumina din oameni
Aseară am fost la concert Florence and the Machine, al treilea pentru mine. Vă recomand măcar o dată în viața asta, atmosfera e incredibilă, electrică, îmi e greu să explic, am mers la sute de…
Cum pun limite? Trei cărți scrise de psihoterapeuți
Lansez azi o serie de postări noi cu titlul: O problemă de părinte, trei cărți de ajutor! Azi, limitele sănătoase! Cum le formulăm în noi și cum le comunicăm? Mă gândesc la părinții de copii…
