Oferă o îmbrățișare! Ziua 13 din 21

Ieri a fost o zi bună! O fată tare drăguță ne-a lăsat înaintea ei la coadă la Mega. Nu știu dacă era și ea parte din jocul nostru, dar ce bine mi-a făcut acest gest simplu de renunțare în favoarea noastră!

Mergem mai departe. E weekend, ne vedem cu prietenii, cu familia. Ce-ar fi să lăsați deoparte telefoanele vreo trei ore așa, și să vă uitați cu adevărat la oamenii ăștia? Pariu că sunt interesanți?

Provocarea cu nr. 12 este:

• Oferă o îmbrățișare cuiva care pare să aibă nevoie de ea. Nu uita să ceri permisiune înainte. Îmbrățișează cu toată inima. Calm. Cald. Încet. Nu da drumul primul. Așteaptă până se sincronizează inimile.

Și apoi îmi spuneți cum a fost, aici, în comentarii, ca să rămânem conectați în provocarea bunătații.

Am primit și eu o îmbrățișare de la cineva necunoscut. Mi-a făcut atât de mult bine…

Dacă abia acum intrați în joc, provocările anterioare au fost:

  • ziua 1: să trimiteți un mesaj de apreciere cuiva drag cu care nu ați mai vorbit de mult
  • ziua 2: să faceți un compliment sincer cuiva necunoscut
  • ziua 3: să oferiți ceva de mâncare unui străin, coleg, vecin
  • ziua 4: să lăsați pe cineva în fața voastră la rând la magazin, lift, metrou etc
  • ziua 5: să scrieți un bilețel cu un mesaj de apreciere pentru cineva (cvasi) necunoscut: o colegă nouă, un vecin proaspăt, portatul, bucătarul etc
  • ziua 6: să strângeți de pe jos sau de oriunde sunteți un gunoi care nu e al vostru
  • ziua 7: să întrebați un necunoscut dacă îl puteți ajuta cu ceva și apoi chiar să-l ajutați
  • ziua 8: dăruiește un buchet de flori cuiva care pare să aibă nevoie de o veste bună
  • ziua 9: fii bun cu cineva care a fost rău cu tine
  • ziua 10: trimite prietenei tale o listă lungă cu lucruri care-ți plac la ea
  • ziua 11: apreciază sincer în fața altcuiva pe cineva cu care ești în concurență
  • ziua 12: fă azi cât mai multe dintre faptele bune de mai sus, de mai multe ori.

Le puteți face pe toate de azi, timp e, bunăvoință să fie. Unele fapte bune nu iau mai mult de trei secunde. Și ceva disponibilitate sufletească, pe care o înmulțim cu fiecare provocare din excursia noastră.

Facem fapte bune programat 21 de zile, ca să producem o schimbare reală în creierul nostru, iar bunătatea să ne intre în reflex.

#21deziledebunatate

Imagine de Anemone123 de la Pixabay

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *