În noiembrie reluăm Sinele autobiografic, grupul online de scris terapeutic, cel pe care îl facem o singură dată pe an, eu și Alexandrina-Carmen Ene, psihoterapeut și doctor în procese creatoare la Universitatea “Sorbonne Paris Nord”. Împreună, am creat o metodă experimentală, unică, foarte specială, de explorare de sine, pe care o punem în practică deja de trei ani în diverse forme.
Timp de șapte sesiuni online, ne jucăm într-un grup mic de femei cu instrumente și exerciții create de noi două. Nu veți regăsi aceste exerciții în manuale sau în cabinete de terapie, pentru că ele sunt create și adaptate fiecărui grup în parte, pe baza experienței noastre (a mea în scris, a lui Carmen în psihoterapie) și a dinamicii fiecărui grup.
În cele două ediții anterioare am observat cum grupul ia naștere, se coagulează, se mișcă, respiră și susține la rândul său pe femeile care se lăsa însoțite de noi, pentru ca astfel ele să se redescopere prin scris într-un mod nebănuit. Nimic nu e intamplator si felul în care își aleg cuvintele și umplu foaia, sau dimpotrivă, o lasă parțial goală dezvăluie aspecte ale sinelui lor.
Atenție, nu este un curs de scris, ci un grup terapeutic de explorare de sine prin scris!
Dacă vă tentează, am pus mai jos câteva detalii, iar AICI vă puteți înscrie. Sunt doar 12 locuri, care de obicei se ocupă în câteva ore.
Iată și descrierea pe larg a acestei ediții, 2026-2027, înscrierile au loc aici:
Toți avem o voce unică, doar a noastră, cu care putem învăța să ne exprimăm emoțiile și nevoile. Din păcate, încă din copilărie vocea noastră riscă să nu se mai audă distinct de cele ale părinților, bunicilor, profesorilor, vecinilor, și în cele mai multe cazuri, ea se pierde pe drum, odată cu identitatea noastră adevărată.
Din fericire, o putem recupera împreună!
Nu ai nevoie de talent la scris, de experiență anterioară cu scrisul sau de interes în a publica.
Ai nevoie doar de dorința de a te explora și de a trăi liber de condiționări, și de șapte jumătăți de sâmbătă libere. De un caiet nou și un creion sau un stilou, plus o conexiune la internet.
Scrisul autobiografic stimulează eliberarea de inhibiții și de condiționări, de teama de greșeală sau de inadecvare pentru a da libertate felului nostru autentic de a fi, la fel ca și în cazul pictatului sau al exercițiului de a ne trăi viața și nu a supraviețui doar conform așteptărilor și prescripțiilor celorlalți.
După cele șapte sesiuni de oglindire în grup și reglarea afectivă pe care o presupune însoțirea în acest proces de către un psihoterapeut cu experiență într-ale scrisului și o scriitoare pasionată de cunoașterea de sine vei fi mult mai aproape de vocea ta, de povestea ta, de sinele tău.
Teme și date ateliere (noiembrie-decembrie 2006 – ianuarie 2027, 4 ore și 15 minute sâmbăta, de la ora 10.00 a României)
21 noiembrie – Viața mea, aici și acum
28 noiembrie – Corpul meu, aici și acum
5 decembrie – Profesia mea, între ideal și realitate
12 decembrie – Vocea mea interioară: Cum vorbesc cu mine însămi?
19 decembrie – Relațiile mele, aici și acum (cuplul, familia, prietenii)
9 ianuarie – Pierderi, despărțiri, limite personale: Risc să-i pierd pe ceilalți sau risc să mă pierd pe mine?
16 ianuarie – Viața mea încă netrăită
Abia aștept să cunosc grupul nou!
